Для исследования проблемы часто используются психологические тесты, направленные на выявление индивидуально-психологических особенностей личности клиента, его поведенческих проявлений. Опыт показывает, что продолжительность одной психодиагностической Консультации психолога свыше 1,5 часов нежелательна, так как результаты психологического тестирования искажаются по причине нарастающего утомления клиента.
Психолог обсуждает с клиентом, чего бы тот хотел достичь в результате психологического консультирования/психологической коррекции.
По итогам психологической диагностики подбираются адекватные методы консультирования, психокоррекции, психологически ориентированной психотерапии. Например, когнитивная психотерапия, гештальт-терапия, различные техники поведенческой психотерапии.
При экзистенциальных кризисах (потеря смысла жизни, кризис среднего возраста, кризис самореализации в жизни) показана экзистенциальная психотерапия (логотерапия).
При психосоматических расстройствах эффективны телесно-ориентированная психотерапия и психоанализ.
- Психокоррекционный этап: психолог помогает осознать причинно-следственные связи проблемы (почему так произошло), подробно обсуждает внутренние/психологические механизмы проблемы. В итоге, формируется понимание того, что нужно сделать и в каком направлении двигаться. Кроме того, каждое совершаемое Вами практическое действие по разрешению проблемы или достижению нужных Вам целей профессионально корректируется и поддерживается психологом. Успешные результаты Ваших действий будут доказательством верности принятого решения обратиться за психологической помощью.
Частота психологического консультирования: 1–2 консультации в неделю (в зависимости от пожеланий клиента).
Продолжительность консультации: 50 мин.-1,5 час.
Количество консультаций: в зависимости от пожеланий клиента.