Существует множество медицинских направлений по поддержанию и укреплению здоровья. В этой статье разберем тему «медицинского массажа», ориентированного на спинной отдел человека.
Каждый человек в своей жизни так или иначе соприкасался с массажем, будь он домашним или полученным в специализированных учреждениях (поликлиники, медицинские центры, частные услуги, SPA-центры и т.д.). Однако в подавляющих случаях «нуждающийся» в массаже спины не до конца проинформирован и не представляет, какой вид массажа необходим.
Какие виды массажа бывают?
Массаж спинынаправлен на оздоровление организма. В спинной зоне находится осевая структура организма человека — позвоночник, который иннервирует все мышцы спинного отдела ,распределяя нагрузку. По усмотрению массажиста может назначаться как изолированный вид массажа, так и различные его комбинации в зависимости от нозологии (заболевания/проблемы). Этим подчёркивается важность предварительной консультации специалиста медицинского профиля, так как существует множество показаний и противопоказаний для выбора определённого вида/техники массажа.
Перечень видов массажа, применяемых в отношении мышечного корсета спины
1. Классический массаж спб. Направлен на расслабление мышц при отсутствии какой-либо видимой патологии, что в свою очередь мобилизует кровоток в мышечной ткани, улучшая их питание. Подходит для людей с повышенной эмоциональной возбудимостью.
2. Рефлекторный. Эффективен при заболеваниях позвоночника (остеохондроз, спондилёз, сколиоз). В данном случае массажист работает с тканями и мышцами околопозвоночной (паравертебральной) области, распределяя нагрузку мышечного корсета правильным образом.
3. Сегментарный. Работа идёт в зоне неврологических дерматомов (сегментов). Поэтому чаще всего комбинируется с «рефлекторным» для достижения более полноценного эффекта и проработки всей мышечной группы, иннервируемой определённым нервом.
4. Вегетативный. Направлен на улучшение эластичности и здоровья кожи. По средствам обратной связи можно добиться улучшения работы сердца, лёгких, пищеварительного тракта. Чаще всего комбинируется с сегментарным, так как упор приходится на стимуляцию вегетативной части нервов, отвечающих за регуляцию секреции гормонов, биологических жидкостей, частоту сердечных сокращений.
5. Глубокотканный и точечный в своём основном аспекте схожи: работа идёт с глубоколежащими мышечными группами. Различаются в технике: глубокотканный — расслабляющий, точечный —расслабляющий или тонизирующий.
6. Лимфодренажный. Может комбинироваться с любым видом расслабляющего массажа. Относительное противопоказание: объёмно-солевая гипертоническая болезнь. В данном случае специалист сам оценивает возможность и риски применения этой методики. Смысл заключается в улучшении оттока лимфы и, соответственно, продуктов распада и метаболизма (молочная кислота), что способствует уменьшению отёков и улучшению трофики тканей.
По статистике 80% пациентов, для которых назначается массаж, имеют повышенный мышечный тонус, причинами которого чаще являются гиподинамия и остеохондроз позвоночника. Да-да, вы правильно прочитали: гиподинамия приводит к повышенному тонусу околопозвоночных (паравертебральных) мышц! Так как из-за сидячего образа жизни/работы и, соответственно, сниженной активности мышечный корсет ослабевает, а, как описывалось ранее, позвоночник иннервирует мышцы, а они поддерживают и распределяют нагрузку. В случае такой патологической цепочки происходит «зажатие» того или иного нерва, который рефлекторно, в соответствии с ответной реакцией на данный раздражитель, сокращает иннервируемую им мышцу. Если данную цепочку не разорвать, то спазмированная мышца будет сильнее сдавливать нерв, который будет рефлекторно сильнее её сокращать.
Как результат у пациента разовьётся нейропатия (патологическое состояние нерва), гипертонус мышцы и, в конечном итоге — нарушение функции позвоночника. И в данном случае с помощью «правильного» массажа можно добиться расслабления мышечного волокна и снижения патологической импульсации нерва, который в «холодном периоде» заболевания успеет восстановиться. Конечно, это относится к 80-85% всех случаев. Существуют и другие патологические состояния: наследственные миодистрофии, генетические отклонения и заболевания и т.д. Также отдельно стоит понятие «спортивного массажа», хотя в данном случае всё сводится к расслабляющей технике с элементами лимфодренажа.