Кроссфит — спортивная дисциплина, разработанная супругами Грегом Глассманом и Лорен Дженай. Методика сочетает аэробные и силовые нагрузки с высокой интенсивностью занятий. Упражнения заимствуются из разных спортивных направлений: пауэрлифтинг, легкая атлетика, плавание, плиометрика, гимнастика, игровые дисциплины, тренинг с собственным весом тела,…
Виды йоги и их описание
Древняя практика пришла к нам из Индии. Впервые йогу упомянули примерно в 1500 году до нашей эры в сборнике гимнов этой чудесной страны. Ну а самые ранние рисунки с изображением человека в йогических позах, как уверяют историки, датируются аж 3000…
КАКУЮ СПЕЦИАЛЬНОСТЬ ВЫБРАТЬ ПОСЛЕ 9 КЛАССА
Система среднего образования устроена таким образом, что каждый школьник с помощью родителей может выбрать один из двух вариантов:1. Учиться в школе до 9 класса и уйти в колледж (или другое учреждение среднего профессионального образования).2. Учиться до 11 класса, а потом…
Как ремонтировать турбокомпрессор и его неисправности
Десять или двадцать лет тому, наличие турбокомпрессора в двигателе автомобиля было роскошью, теперь же это привычный, необходимый элемент современных автомобилей. Большинство авто производителей, благодаря турбокомпрессору увеличивают мощность малолитражных двигателей, тем самым экономя ресурсы и топливо. Помимо внедрения производителями, покупатели стали…